Egészséges-életmód, tartósan
https://egeszseges-eletmod.blog.hu/atom
blfr8@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://egeszseges-eletmod.blog.hu/2007/11/05/gepmeghalas_miatt_szunet
Gépmeghalás miatt szünet
2007-11-05T09:09:00+01:00
2007-11-05T09:09:00+01:00
bkEdit
https://blog.hu/user/62481
Ne féljetek, még nem fogytam el, legfeljebb az időm, és a'helyett, hogy azt írnám, jövök, gondomból adódóan nem igérhetek semmit. Még a Nagy Fogyás résztvevői se fogytak sokat, pedig náluk volt miből. <br />Ha kíváncsiak vagytok a folytatásra, és nem akartok percenként benézni, <strong>kérhettek értesítést is az új bejegyzésről. (Oldalt jobbra nyomd meg a narancssárga erre vonatkozó szöveget)<br /><br /></strong>Addig is egészséges életmódot mindenkinek!
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F11%2F05%2Fgepmeghalas_miatt_szunet%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F11%2F05%2Fgepmeghalas_miatt_szunet%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F11%2F05%2Fgepmeghalas_miatt_szunet%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Gépmeghalás miatt szünet"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://egeszseges-eletmod.blog.hu/2007/11/05/gepmeghalas_miatt_szunet#comments"><img class="item_ctp" src="https://egeszseges-eletmod.blog.hu/rss/image/post/id/218639" border="0" /></a><br /></p>
bejegyzés
fogyás
szünet
értesítés
nagy
fogytam
0
Egészséges-életmód, tartósan
https://egeszseges-eletmod.blog.hu
https://egeszseges-eletmod.blog.hu/2007/10/12/tegnap_lemazsaltam_magam
Tegnap lemázsáltam magam
2007-10-12T00:06:00+02:00
2007-10-12T00:06:00+02:00
bkEdit
https://blog.hu/user/62481
Eltelt egy hét, gondoltam megírom , <strong>sikerült az első kg fogyás</strong> (80-1=79 kg). <br /><br /><div align="justify">A kezdő testzsír-értéket is szerettem volna dokumentálni, ezért elmentem egy gyógyszertárba, ahol a műszer mérte a magasságomat, eszerint nőttem egy cm-t, <strong>165 cm </strong>vagyok, mérte a súlyom, ez sem egyezik az én mérlegemmel, e'szerint<strong> 81,6 kg</strong> vagyok, <strong>testzsír-indexem 39,5 %</strong>, ami azt jelenti, hogy 32,2 kg zsír van bennem, a tiszta súlyom 49,4 kg, az <strong>ideális súlynak az 54,5 </strong>és<strong> 67,8 kg közötti </strong>tartományt jelölte meg. <br /><br />Mivel testzsír-%-ot itthon nem tudok mérni, most ezek a számok lesznek valamilyen szinten az irányadók. Természetesen nem szaladok naponta, de még hetente sem méretzkedni, amikor azt itthon rendszeresen megtehetem.<br /><br />Az újonan kiszámolt <strong>testtömeg indexem (BMI):</strong> <strong>29,97</strong> túlsúlynak számít (még 3 század erejéig), a 30-nál nagyobb már elhízásnak.<br /><div align="center"> </div><table width="451" height="130" border="0" style="border-collapse: collapse;" summary="A WHO osztályozása szerint a 25-29,9 BMI "túlsúly"-nak, míg a 30-as vagy nagyobb BMI "elhízás"-nak számít. Néhány osztályozásban a 40-es vagy nagyobb BMI-t "kóros elhízás"-nak hívják. Klinikai szempontból ez nem eléggé pontos, ezértaz alábbiakban az elhízás kategóriáit 5 BMI egységenként adjuk meg."><thead><tr><th valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">BMI<br /></th><th valign="top" align="left" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">Kategória</th><th valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">160 cm</th><th valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">170 cm</th><th valign="top" align="center" style="border-bottom: 0.5pt solid;">180 cm</th></tr></thead><tbody><tr><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">"< 18.5"</td><td valign="top" align="left" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">kelleténél kisebb súlyú</td><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">< 52</td><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">< 58</td><td valign="top" align="center" style="border-bottom: 0.5pt solid;">< 65 kg</td></tr><tr><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">18.5--25</td><td valign="top" align="left" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">normál tartomány</td><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">52--64</td><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">58--72</td><td valign="top" align="center" style="border-bottom: 0.5pt solid;">65--81 kg</td></tr><tr><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">"25 - 30"</td><td valign="top" align="left" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">enyhe elhízás "<strong><span style="background-color: rgb(255, 153, 0);">túlsúly</span></strong>"</td><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">64--77</td><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">72--87</td><td valign="top" align="center" style="border-bottom: 0.5pt solid;">81--97 kg</td></tr><tr><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">"30 - 35"</td><td valign="top" align="left" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">mérsékelt elhízás</td><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">77--90</td><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">87--101</td><td valign="top" align="center" style="border-bottom: 0.5pt solid;">97--113 kg</td></tr><tr><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">"35 - 40"</td><td valign="top" align="left" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">súlyos elhízás</td><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">90--102</td><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid; border-bottom: 0.5pt solid;">101--116</td><td valign="top" align="center" style="border-bottom: 0.5pt solid;">113--130 kg</td></tr><tr><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid;">> 40</td><td valign="top" align="left" style="border-right: 0.5pt solid;">kóros elhízás</td><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid;">> 102</td><td valign="top" align="center" style="border-right: 0.5pt solid;">> 116</td><td valign="top" align="center" style="">> 130 kg</td></tr></tbody></table><br />Nos, időnként leellenőríztetem az értékeimet, ne mondhassátok, hogy csak a levegőbe beszélek. <br /><strong>A módosított induló adataim a gyógyszertári adatok alapján 2007. 10. 07-én:</strong><br /><div align="center"><br /> <table width="222" cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" style="border-collapse: collapse; width: 167pt;"><col width="130" style="width: 98pt;"></col> <col width="49" style="width: 37pt;"></col> <col width="43" style="width: 32pt;"></col> <tbody><tr height="20" style="height: 15pt;"> <td width="130" height="20" style="height: 15pt; width: 98pt;" class="xl25">Magasság:</td> <td width="49" align="right" style="width: 37pt;">165</td> <td width="43" style="width: 32pt;">cm</td> </tr> <tr height="20" style="height: 15pt;"> <td height="20" style="height: 15pt;" class="xl25">Életkor:</td> <td align="right">51</td> <td>év</td> </tr> <tr height="20" style="height: 15pt;"> <td height="20" style="height: 15pt;" class="xl25">Nem:</td> <td align="right" class="xl24">nő</td> <td> </td> </tr> <tr height="20" style="height: 15pt;"> <td height="20" style="height: 15pt;" class="xl25">Súly:</td> <td align="right" class="xl26">81,</td> <td>6 kg</td> </tr> <tr height="20" style="height: 15pt;"> <td height="20" style="height: 15pt;" class="xl27"><strong>BM Index (BMI):</strong></td> <td align="right" class="xl28"><strong>29,</strong></td> <td class="xl27"><strong>97</strong></td> </tr> <tr height="20" style="height: 15pt;"> <td height="20" style="height: 15pt;" class="xl27"><strong>Testzsír-index:</strong></td> <td align="right" class="xl28"><strong>39,</strong></td> <td class="xl29"><strong>5 %</strong></td> </tr> </tbody></table></div><br />Addig is jó éjszakát, már hosszú volt ez a nap!<br /></div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F10%2F12%2Ftegnap_lemazsaltam_magam%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F10%2F12%2Ftegnap_lemazsaltam_magam%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F10%2F12%2Ftegnap_lemazsaltam_magam%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Tegnap lemázsáltam magam"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://egeszseges-eletmod.blog.hu/2007/10/12/tegnap_lemazsaltam_magam#comments"><img class="item_ctp" src="https://egeszseges-eletmod.blog.hu/rss/image/post/id/193925" border="0" /></a><br /></p>
elhízás
súlyos
súly
ideális
túlsúly
bmi
testzsír_index
normál
mérsékelt
kóros
lemázsáltam
0
Egészséges-életmód, tartósan
https://egeszseges-eletmod.blog.hu
https://egeszseges-eletmod.blog.hu/2007/10/07/helyzetjelentes_avagy_sulyjelentes
Helyzet- avagy súlyjelentés
2007-10-07T10:00:00+02:00
2007-10-07T10:00:00+02:00
bkEdit
https://blog.hu/user/62481
<strong><br />Számomra megkezdődött a Nagy Fogyás! A módszer: egészséges életmód<br /><br />Kezdő adataim: 2007-ben, okt. 1-én:<br /><br /></strong><div align="center"> <table width="246" cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" style="border-collapse: collapse; width: 185pt;"><col width="130" style="width: 98pt;"></col> <col width="36" style="width: 27pt;"></col> <col width="80" style="width: 60pt;"></col> <tbody><tr height="20" style="height: 15pt;"> <td width="130" height="20" class="xl25" style="height: 15pt; width: 98pt;">Magasság:</td> <td width="36" align="right" style="width: 27pt;">164</td> <td width="80" style="width: 60pt;">cm</td> </tr> <tr height="20" style="height: 15pt;"> <td height="20" class="xl25" style="height: 15pt;">Életkor:</td> <td align="right">51</td> <td>év</td> </tr> <tr height="20" style="height: 15pt;"> <td height="20" class="xl25" style="height: 15pt;">Nem:</td> <td align="right" class="xl24">nő</td> <td> </td> </tr> <tr height="20" style="height: 15pt;"> <td height="20" class="xl25" style="height: 15pt;">Súly:</td> <td align="right">80</td> <td>kg</td> </tr> <tr height="21" style="height: 15.75pt;"> <td height="21" class="xl26" style="height: 15.75pt;"><strong>BM Index (MBI):</strong></td> <td align="right" class="xl27"><strong>29</strong></td> <td class="xl28"><strong>,7</strong></td> </tr> </tbody></table></div><strong><br />Majd meglátjuk, miből lesz a cserebogár.<br /></strong>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F10%2F07%2Fhelyzetjelentes_avagy_sulyjelentes%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F10%2F07%2Fhelyzetjelentes_avagy_sulyjelentes%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F10%2F07%2Fhelyzetjelentes_avagy_sulyjelentes%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Helyzet- avagy súlyjelentés"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://egeszseges-eletmod.blog.hu/2007/10/07/helyzetjelentes_avagy_sulyjelentes#comments"><img class="item_ctp" src="https://egeszseges-eletmod.blog.hu/rss/image/post/id/184261" border="0" /></a><br /></p>
nem
életmód
helyzetjelentés
súly
egészséges
magasság
nagy_fogyás
bm_index
súlyjelentés
adataim
0
Egészséges-életmód, tartósan
https://egeszseges-eletmod.blog.hu
https://egeszseges-eletmod.blog.hu/2007/10/07/egy_kis_tortenelem_1
Egy kis történelem #1
2007-10-07T01:00:00+02:00
2007-10-07T01:00:00+02:00
bkEdit
https://blog.hu/user/62481
<br /><div align="justify"> Valaha <strong>48 kg-os</strong> vékony lány voltam. A terhességek alatt ugyan 68-70 kg-ra fölszökött a súlyom mindkét esetben, de kb. <span lang="EN-GB" style="">9 hónap alatt <strong>vissza is tért eredeti állapotába.</strong> Aztán eltelt sok-sok év, sok kicsi szaporodás, amit nem is bántam, mondván: ha már nem tudok a babakocsiba kapaszkodni (a gyerekeim kinőtték rég), így legalább nem fúj el a szél. Nem magammal voltam elfoglalva, így teltek az évtizedek. <br />Aztán egyszercsak viszonylag kevés idő alatt kb. <strong>72 kg lettem</strong>. Ez jó pár évvel ezelőtt volt, azidőtájt mutatták a TV-ben azt a többszáz kg-os kövér embert, akit daruval kellett a lakásból kiszabadítani. <br />Akkor mondtam először magamnak, hogy <strong>állj</strong>, és <strong>megkezdődött a harc a kilóim ellen.</strong></span></div> <p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"><span lang="EN-GB" style="font-size: 14pt;"></span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F10%2F07%2Fegy_kis_tortenelem_1%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F10%2F07%2Fegy_kis_tortenelem_1%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F10%2F07%2Fegy_kis_tortenelem_1%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Egy kis történelem #1"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://egeszseges-eletmod.blog.hu/2007/10/07/egy_kis_tortenelem_1#comments"><img class="item_ctp" src="https://egeszseges-eletmod.blog.hu/rss/image/post/id/184183" border="0" /></a><br /></p>
kis
történelem
harc
egy
vékony
kövér
eredeti
kg
súlyom
ellen
valaha
állj
0
Egészséges-életmód, tartósan
https://egeszseges-eletmod.blog.hu
https://egeszseges-eletmod.blog.hu/2007/10/02/egy_nap_viszontagsagai_az_orvosi_rendelo
Egy nap viszontagságai az orvosi rendelőben
2007-10-02T22:35:00+02:00
2007-10-02T22:35:00+02:00
bkEdit
https://blog.hu/user/62481
<div align="justify"><br />Ülök a rendelőben, és várom a soromat. Alig múlt 8 óra, amikor ideértem, de már a 15-ös sorszámot húztam. 9-kor ment be az a 2. beteg, a 3. itt ül mellettem. Látom, hosszú menet lesz. Szerencse, hogy csak 12-ig van rendelési idő!<br /></div><br /><div align="justify"><font color="#ff0000"><strong>Elhatároztam, hogy</strong> - sok más mellett - <strong>a fogyásomat</strong> (nem a fogyókúrámat!) <strong>előtérbe helyezem</strong>, mert hosszú stagnálás vagy viszonylag észrevétlen módon való lassú emelkedés után elindult fölfelé a súlyom.</font><br /><br /><br /></div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F10%2F02%2Fegy_nap_viszontagsagai_az_orvosi_rendelo%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F10%2F02%2Fegy_nap_viszontagsagai_az_orvosi_rendelo%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F10%2F02%2Fegy_nap_viszontagsagai_az_orvosi_rendelo%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Egy nap viszontagságai az orvosi rendelőben"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://egeszseges-eletmod.blog.hu/2007/10/02/egy_nap_viszontagsagai_az_orvosi_rendelo#comments"><img class="item_ctp" src="https://egeszseges-eletmod.blog.hu/rss/image/post/id/184139" border="0" /></a><br /></p>
beteg
fogyókúra
fogyás
súly
viszontagság
orvosi_rendelő
rendelési_idő
lassú_emelkedés
0
Egészséges-életmód, tartósan
https://egeszseges-eletmod.blog.hu
https://egeszseges-eletmod.blog.hu/2007/10/02/betegseg_miatt_turelmeteket_kerem
Betegség miatt türelmeteket kérem
2007-10-02T14:40:00+02:00
2007-10-02T14:40:00+02:00
bkEdit
https://blog.hu/user/62481
<h1><strong>Megártott nekem valami ...</strong></h1><ul><li>Megártott a sok klikkelés, ettől ínhüvelygyulladásom lett,</li><li>aztán megártott a gyógyszer, amit a kezem javítására ettem,</li><li>ettől legyengült az immunrendszerem,</li><li>azután megártottak a bacilusok vagy a vírusok, beteg lettem, erre még több gyógyszert szedtem és szedek, hogy rendbejöjjek, és általános egészségnek örvendjek,<br /></li><li>közben készülök fejben és fizikailag arra, hogy elindulok a fogyás rögös útján - ha lassan is, de - lefelé.</li></ul><br /><h3>Nem túl jó kezdés a fogyáshoz, de nem érdekel, valahogy erre sosincs tökéletes időpont, mert mindig történik valami. Folytatom az egészséges életmódot, de hatékonyabban.<br /></h3><br />Hamarosan visszatérek.<br /><br />Üdvözlettel annak, aki olvas!
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F10%2F02%2Fbetegseg_miatt_turelmeteket_kerem%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F10%2F02%2Fbetegseg_miatt_turelmeteket_kerem%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F10%2F02%2Fbetegseg_miatt_turelmeteket_kerem%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Betegség miatt türelmeteket kérem"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://egeszseges-eletmod.blog.hu/2007/10/02/betegseg_miatt_turelmeteket_kerem#comments"><img class="item_ctp" src="https://egeszseges-eletmod.blog.hu/rss/image/post/id/183564" border="0" /></a><br /></p>
vírus
gyógyszer
életmód
fogyás
klikk
egészséges
hatékony
immunrendszer
bacilus
ínhüvelygyulladás
megártott
0
Egészséges-életmód, tartósan
https://egeszseges-eletmod.blog.hu
https://egeszseges-eletmod.blog.hu/2007/09/24/1_bejegyzes_13
Bevezetés
2007-09-24T02:34:00+02:00
2007-09-24T02:34:00+02:00
bkEdit
https://blog.hu/user/62481
<div align="center"><div align="left"><div align="left"><font color="#000000"><ins><div align="left"><div align="center"><div align="justify"><font color="#000000"><br /><font color="#000000"></font></font></div><div align="justify"><div align="left"> </div><p align="left" class="MsoNormal"><font color="#000000"><font color="#000000"> </font></font></p><p class="MsoNormal"><span style=""><font color="#000000"><font color="#000000">Ha fogynunk kell, nem kúraszerűen, hanem életmódváltással</font></font></span><span class="title"><span style="color: black;"><font color="#000000"><font color="#000000"> lehetséges. A kilók sem 5 perc alatt jöttek föl, leadni sem szabad túl gyorsan. </font></font></span></span><span class="title"><span lang="EN-GB" style="color: black;"><font color="#000000"><font color="#000000">A fontos, hogy tartós legyen a fogyás. Ne kelljen ugyanazt a túlsúlyt többször ledolgozni. Jo-jo hatás, stb.</font></font></span></span></p><font color="#000000"><font color="#000000"> </font></font><p class="MsoNormal"><span class="title"><span lang="EN-GB" style="color: black;"><font color="#000000"><font color="#000000">Mi a véleményed. </font></font></span></span><span class="title"><span lang="DE" style="color: black;"><font color="#000000"><font color="#000000">Írj!</font></font></span></span></p><font color="#000000"><font color="#000000"> </font></font></div><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"></font></font></font></font></div></div><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"></font></font></font></font></ins><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"></font></font></font></font></font></div><div align="left"><div align="center"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><span class="tag2"><h1> </h1></span></font></font></font></font></font></font></div><span class="tag2"><span><span style="font-size: 16pt;"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><br clear="all" /> </font></font></font></font></font></font></span></span><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><br clear="all" style="page-break-before: always;" /></font></font></font></font></font></font></span></div></div><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><font color="#000000"><br /></font></font></font></font></font></font></div>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F09%2F24%2F1_bejegyzes_13%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F09%2F24%2F1_bejegyzes_13%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fegeszseges-eletmod.blog.hu%2F2007%2F09%2F24%2F1_bejegyzes_13%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Bevezetés"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://egeszseges-eletmod.blog.hu/2007/09/24/1_bejegyzes_13#comments"><img class="item_ctp" src="https://egeszseges-eletmod.blog.hu/rss/image/post/id/174804" border="0" /></a><br /></p>
vélemény
sport
bevezetés
életmód
diéta
kúra
tartós
mozgás
egészséges
túlsúly
bmi
nagy_fogyás
kilók
jo_jo_hatás
0
Egészséges-életmód, tartósan
https://egeszseges-eletmod.blog.hu